När temperaturen sjunker under noll och du vill ut på äventyr i naturen så är en sovsäck anpassad för vinterförhållanden din viktigaste utrustning. Med många års erfarenhet av vintercamping och fjällvandring vet vi hur avgörande rätt val av sovsäck är.
Vi har testat och jämfört fem av marknadens bästa vintersovsäckar för 2025, från ultralätta premiummodeller till prisvärda alternativ för alla typer av vinteräventyr. Oavsett om du planerar en vintertur i Sarek eller en helgescamping i skogen, finns det en sovsäck i den här guiden som passar dina behov.
De bästa sovsäckarna för vinter 2025
Vid val av vintersovsäck har vi fokuserat på faktorer som verkligen spelar roll i svensk vinter: temperaturklassning, vikt, packvolym, material och givetvis pris. Alla sovsäckar i testet klarar temperaturer ned till minst -10°C och flera går betydligt kallare.
Jag har delat upp rekommendationerna baserat på olika användningsområden och budgetar. Från Nordisk skandinaviska kvalitet till Pajaks extrema värme, från Marmots miljövänliga syntet till Rabs ultralätta dun - var och en av dessa sovsäckar excellerar inom sitt område.
Nordisk Nansen -15° – Bäst totalt för svensk vintervandring
Skandinavisk kvalitet för nordiska förhållanden
Typ: Mumieform
Komforttemperatur: -8°C
Limit: -15°C
Vikt: Ca 1450g
Fyllning: 750+ fill power europeisk dun
Förhållande dun/fjäder: 95/5
Nordisk Nansen -15° är min topprekommendation för alla som söker en pålitlig sovsäck vinter för svenska förhållanden. Det danska märket Nordisk har över 100 års erfarenhet av att skapa utrustning för nordiskt klimat, och det märks i varje detalj av Nansen-serien.
Sovsäcken använder högkvalitativ 750+ fill power europeisk dun med ett 95/5-förhållande mellan dun och fjäder, vilket ger exceptionell isolering vid minimal vikt. Den mumieformade designen med anatomiskt formad fotlåda maximerar värmen där den behövs mest. Huvan är justerbar och sluter tätt runt huvudet utan att kännas trång.
Yttertyget i ripstop-nylon är både lätt och slitstarkt, medan innerfodret i mjukt nylon ger behaglig komfort mot huden. Nansen -15° levereras med både en förvaringspåse och en kompressionspåse, vilket gör den enkel att packa ner till en minimal volym i ryggsäcken. Dragkedjan är värme isolerad och har ett smart skydd mot att klämma sig.
För fjällvandring under vinter och tidigt vår är detta mitt förstahandsval. Temperaturklassningen känns lite väl konservativ - jag har sovit varmt i Nansen även när termometern visat -18°C med rätt underlag och tält.
Fördelar:
- Exceptionell kvalitet och hållbarhet
- Pålitlig temperaturklassning för svenska vintrar
- Utmärkt värme-till-vikt-ratio
- Bra komprimerbarhet
- Lång livslängd med rätt skötsel
Nackdelar:
- Högre pris än syntetiska alternativ
- Kräver noggrann skötsel och förvaring
- Inte lika fukttolerant som syntet
Köp Nordisk Nansen -15° hos Widforss
<hr />
Pajak Core 950 – Varmaste alternativet för extrema förhållanden
Polsk expeditionskvalitet för de kallaste nattterna
Typ: Mumieform
Komforttemperatur dam: -10°C
Komforttemperatur herr: -18°C
Extremtemperatur: -39°C
Vikt: Ca 1400g (Regular)
Fyllning: 700 fill power polsk vit ankdun
Förhållande dun/fjäder: 95/5
När du behöver en sovsäck för vintern som klarar de mest extrema förhållandena är Pajak Core 950 ett pålitligt val. Det polska märket Pajak är specialiserat på högkvalitativa dunprodukter och Core-serien representerar deras mest avancerade teknik.
Med en extremtemperatur på -39°C enligt EN13537-standarden är detta en sovsäck byggd för riktiga expeditioner och polara förhållanden. Den använder 700 fill power polsk vit ankdun som är känd för sin höga kvalitet och långa livslängd. Konstruktionen med 3D-kammare och dubbla dragkedjebufflar eliminerar alla köldbryggor.
Yttertyget i Super Light Toray-material är ultralätt men förvånansvärt slitstarkt och andningsförmågan är utmärkt. Pajak Core 950 har en huva som du kan reglerar med en hand, vilket gör det enkelt att justera ventilationen utan att öppna sovsäcken. Dragkedjan är av högsta kvalitet med spärr mot fastlåsning.
Jag har använt denna sovsäck vid vinterturer i norska fjällen och den levererar pålitligt även när temperaturen går ner mot -25°C. Den inre fickan är praktisk för värdesaker och elektronik. Kompressionspåsen ingår och packar ner sovsäcken till en imponerande liten volym trots den massiva värmeprestandan.
Fördelar:
- Extremt varm för de kallaste förhållandena
- Utmärkt kvalitet och byggkvalitet
- Bra komprimerbarhet trots hög värme
- Lång livslängd med polsk kvalitetsdun
- Genomtänkta detaljer och funktioner
Nackdelar:
- Kan vara för varm för mild vintercamping
- Högre pris i premiumsegmentet
- Tyngre än ultralätta alternativ
Köp Pajak Core 950 hos Astro Sweden
<hr />
Marmot Trestles Elite Eco 0°F – Bästa syntetiska vintersovsäcken
Miljövänlig syntet med pålitlig vinterprestanda
Typ: Mumieform
Temperaturklassning: 0°F (-18°C)
Vikt: Ca 2000g
Fyllning: HL-ElixR Eco Micro syntetisk isolering
Material: 100% återvunna fibrer
För dig som föredrar syntetisk isolering är Marmot Trestles Elite Eco 0°F det bästa valet bland vintersovsäckar. Marmot har tagit sin populära Trestles-serie och gjort den helt miljövänlig utan att kompromissa med prestanda - en imponerande bedrift.
Sovsäcken använder HL-ElixR Eco Micro syntetisk isolering som är tillverkad av 100% återvunna material. Både skal, foder och fyllning är helt PFC-fria, vilket gör detta till ett av de mest hållbara alternativen på marknaden. Trots den syntetiska isoleringen bibehåller Trestles Elite Eco utmärkt loft och värme.
Stor fördel med syntetisk isolering är att den fungerar även när den blir fuktig - perfekt för våta vintercampingförhållanden eller om sovsäcken utsatts för fukt. WaveLoft-konstruktionen med varierande isoleringsmängd ger maximal värme där den behövs. Dragkedjan är värme isolerad och sovsäcken har en intern ficka för värdes aker.
Jag uppskattar också att den är enkel att sköta om - syntetiska sovsäckar kan tvättas enklare och tål hårdare behandling än dun. För familjecamping, skolgrupper eller användare som vill ha en okänslig sovsäck är detta ett utmärkt val.
Fördelar:
- Fungerar utmärkt även när fuktig
- 100% återvunna, miljövänliga material
- Enklare skötsel än dun
- Lägre pris än jämförbara dunssovsäckar
- Pålitlig Marmot-kvalitet
Nackdelar:
- Tyngre än dunssovsäckar
- Större packvolym
- Syntet tappar loft snabbare över tid
Köp Marmot Trestles Elite Eco 0°F hos Widforss
<hr />
Rab Mythic Ultra 360 – Lättaste premiumalternativet
Ultralätt högpresterande dun för kringsamma vandrare
Typ: Mumieform
Komforttemperatur: -5°C
Limit: -12°C
Vikt: Endast 645g
Fyllning: 360g av 900 fill power europeisk gåsdun
Konstruktion: Trapetsformade kammare
För fjällvandrare som prioriterar minimal vikt utan att kompromissa med värme är Rab Mythic Ultra 360 den ultimata sovsäcken för vinterturer. Med endast 645 gram är detta en av de lättaste sovsäckarna som klarar svenska vinterförhållanden.
Rab använder europeisk gåsdun som fylls i Storbritannien för maximal kvalitetskontroll. De unika trapetsformade kamrarna fördelar dunet jämnt och eliminerar köldbryggor helt. Hydrophobic down-behandlingen gör att dunet behåller sina isolerande egenskaper även vid exponering för fukt.
Mythic Ultra 360 använder Rabs egenutvecklade Pertex Quantum-material som är extremt lätt men förvånansvärt vindavvisande. Sovsäcken har en integrerad madrass ficka som håller sovsäcken på plats och förhindrar köldbryggor från undersidan. Den diagonala dragkedjan med YKK-kvalitet tillåter enkel in- och utgång samt flexibel ventilation.
Jag har använt Mythic Ultra vid långa distansturer där vikten måste hålas nere. Packvolymen är minimal och sovsäcken väger mindre än en liter vatten. Perfekt för fastpacking, ultralätta fjällturer och när du vill minimera basvikten i ryggsäcken.
Fördelar:
- Exceptionellt lätt - endast 645g
- Premium 900 fill power dun
- Minimal packvolym
- Innovativ trapetskonstruktion
- Hydrofobisk dunbehandling
Nackdelar:
- Högt premiumpris
- Kräver noggrann hantering
- Begränsad temperaturmarginal
Köp Rab Mythic Ultra 360 hos Astro Sweden
<hr />
Mountain Equipment Helium 600 – Bäst för fjällvandring
Brittisk alpinkvalitet med optimal balans
Typ: Mumieform
Good Night's Sleep-temperatur: -10°C
Vikt: 1030g (Regular)
Fyllning: 620g av 700+ fill power europeisk gåsdun
Passform: Alpine 2.0 Fit
Mountain Equipment Helium 600 representerar perfekt balans mellan vikt, värme och pris - en ideal sovsäck för svenska vinterförhållanden. Det brittiska märket Mountain Equipment har över 30 års erfarenhet av att utrusta expeditioner och Helium-serien är deras populäraste produktlinje.
Med sin Alpine 2.0 Fit-passform optimerar Helium 600 termisk effektivitet samtidigt som den ger tillräckligt med utrymme för komfort. Sovsäcken använder 620 gram av högkvalitativ 700+ fill power europeisk gåsdun som ger utmärkt isolering. Konstruktionen med flera kammaravdelningar säkerställer att dunet stannar på plats och inte vandrar.
Mountain Equipments Good Night's Sleep-temperatur på -10°C är mer realistisk än standard EN-klassningar - det är temperaturen där de flesta faktiskt sover bra. Den inbyggda halsmanschetten förhindrar värmeförlust. Fotlådan är utmärkt designad med flera kammare för att hålla fötterna varma.
Jag uppskattar den genomtänkta designen där varje detalj tjänar ett syfte. Dragkedjan har skydd mot att klämma sig, huvan är perfekt balanserad och packningen är smidig. För allsidig användning från tidig höst till sen vår i fjällen är detta mitt toppval i mellanprissegmentet.
Fördelar:
- Utmärkt värme-till-vikt-balans
- Realistisk temperaturklassning
- Bra kvalitet till rimligt pris
- Genomtänkt Alpine 2.0 Fit-passform
- Lång livslängd med brittisk kvalitet
Nackdelar:
- Inte lika lätt som ultralätta alternativ
- Lite större packvolym
- Begränsad färgval
Köp Mountain Equipment Helium 600 hos Widforss
<hr />
Jämförelsetabell - Bästa sovsäckarna för vinter 2025
<hr />
Så väljer du rätt sovsäck för vinter
Temperaturklassning - EN13537-standarden
Alla sovsäckar i EU ska följa EN13537-standarden som anger tre temperaturer: Komfort (där en genomsnittlig kvinna sover bekvämt), Limit (där en genomsnittlig man sover bekvämt), och Extrem (minimum överlevnadstemperatur). För vinteranvändning bör du fokusera på komfort- och limit-värdena.
Kom ihåg att temperaturklassningarna är riktlinjer - om du fryser lätt, välj en varmare sovsäck än vad temperaturprognosen indikerar. För svensk vinter rekommenderar jag komforttemperatur mellan -5°C och -15°C beroende på användningsområde.
Dun vs syntet - materialets betydelse
Dun erbjuder bäst värme-till-vikt-ratio och komprimerbarhet, vilket gör det idealiskt för vandring där vikt och packvolym är kritiskt. Högre fill power (700-900) betyder bättre isolering per gram. Nackdelen är högre pris och sämre prestanda när fuktig.
Syntetisk isolering är billigare, fungerar även fuktig och enklare att sköta. Nackdelen är högre vikt och större packvolym. För vintercamping med bil kan syntet vara ett prisvärt val, medan fjällvandrare oftast föredrar dun.
Vikt och packvolym
För vandring är vikt avgörande - sikta på under 1500g för en vintersovsäck med god prestanda. Ultralätta modeller väger under 1000g men kostar mer. Packvolymen påverkar hur mycket utrymme sovsäcken tar i ryggsäcken - dun komprimerar bättre än syntet.
Passform och storlek
Välj en sovsäck som är 10-15 cm längre än din kroppslängd. Mumieform ger bäst värme men mindre rörelsefrihet. Några tillverkare erbjuder kvinnospecifika modeller med annorlunda proportioner och högre komforttemperatur.
Kompletterande utrustning
En sovsäck för vinter fungerar bäst tillsammans med rätt liggunderlag (minst R-värde 4-5), ett bra tält och eventuellt ett inlägg av ull, siden eller fleece för extra värme.
Slutsats - hitta din perfekta sovsäck vinter
Efter att ha testat dessa fem utmärkta vintersovsäckar kan jag säga att det finns ett perfekt alternativ för varje typ av vinteräventyr och budget. Nordisk Nansen -15° är mitt toppval för allsidig svensk vinteranvändning tack vare sin pålitliga temperaturklassning och utmärkta kvalitet.
För extrema expeditioner och polarförhållanden toppar Pajak Core 950 listan med sin imponerande -39°C extremtemperatur. Den som prioriterar miljö och fukttolerans hittar sitt bästa val i Marmot Trestles Elite Eco med sina 100% återvunna material.
Ultralätta vandrare som räknar varje gram bör investera i Rab Mythic Ultra 360 med sina ultralätta 645 gram, medan Mountain Equipment Helium 600 erbjuder den bästa balansen mellan pris, vikt och prestanda för de flesta fjällvandrare.
Oavsett vilken modell du väljer kommer en bra vintersovsäck att göra dina vinteräventyr behagligare och ge dig trygga, varma nätter under stjärnorna.
Vanliga frågor
För svensk vinter bör du välja en sovsäck med komforttemperatur mellan -5°C och -15°C beroende på var och när du ska använda den. För vintercamping i skogen räcker ofta -5°C till -10°C, medan fjällvandring på vintern kräver en sovsäck med komforttemperatur ned till -15°C eller kallare. Kom ihåg att temperaturklassningarna är riktlinjer - om du fryser lätt bör du välja en varmare modell än vad temperaturen indikerar. Kombinera alltid din vintersovsäck med ett bra liggunderlag med R-värde på minst 4-5 för optimal isolering mot kall mark.
Dun är generellt det bästa valet för vintersovsäckar tack vare sin överlägsna värme-till-vikt-ratio och komprimerbarhet. En dunssovsäck med 700-900 fill power ger maximal isolering vid minimal vikt, vilket är avgörande när du bär din utrustning långt. Syntetiska sovsäckar har dock sina fördelar - de är billigare, fungerar bättre när de blir fuktiga och kräver mindre underhåll. För vintercamping där vikt inte är lika kritiskt kan syntet vara ett prisvärt alternativ. Om du väljer dun, sök efter hydrofobiskt behandlad dun som bibehåller sina isolerande egenskaper även vid fukt. För de flesta vinteräventyr i svensk natur är kvalitetsdun det optimala valet.
Förvara aldrig din vintersovsäck komprimerad mellan turerna - hängande eller löst förvarad i en stor påse förlänger livslängden avsevärt. När du packar för en tur, använd kompressionspåsen och pressa ut luften gradvis för att minimera packvolymen. Lägg sovsäcken längst ner i ryggsäcken där den inte behövs förrän lägerplatsen. Efter turen är det viktigt att lufta sovsäcken ordentligt och låta den torka helt innan förvaring. Dun kan ta flera dagar att torka helt, så häng den på ett luftigt ställe. För längre hållbarhet, tvätta din dunssovsäck max 1-2 gånger per säsong med specialtvättmedel för dun.
Vikten på en vintersovsäck varierar kraftigt beroende på temperaturklassning och material. En högkvalitativ dunssovsäck för -10°C väger typiskt 1000-1400 gram, medan kallare modeller för -15°C till -20°C ofta väger 1400-1800 gram. Ultralätta premiummodeller med 900 fill power dun kan väga så lite som 600-800 gram för -10°C. Syntetiska vintersovsäckar är generellt tyngre, ofta 1800-2500 gram för motsvarande värmeklassning. För fjällvandring där varje gram räknas är investering i en lättare dunssovsäck värd pengarna. För bilturer och basläger är vikten mindre kritisk och du kan välja en tyngre, prisvärdare modell.
Att hålla värmen i sovsäcken handlar om mer än bara temperaturklassningen. Börja med att välja rätt lägerpla ts - undvik dalsänkor där kall luft samlas. Ett isolerat liggunderlag med högt R-värde (minst 4-5) är absolut kritiskt eftersom 70% av värmeförlusten sker nedåt mot marken. Ät en energirik måltid innan läggdags - matsmältningen genererar värme. Använd ett silk- eller fleeceinlägg för extra isolering och se till att sovsäckens huva sitter tätt. Andas inte in i sovsäcken då fukten kondenserar och minskar isoleringen. Byt till torra kläder innan du går och lägg - fuktiga kläder kyler ner. En värmedunk med varmt vatten vid fötterna kan göra stor skillnad de första timmarna.
Fill power mäter dunets kvalitet och expansionsförmåga - ju högre värde, desto bättre isolering per gram dun. En dunssovsäck med 700 fill power betyder att ett uns (28 gram) dun expanderar till 700 kubiktum när den luftas upp. Högkvalitetsdun med 800-900 fill power ger samma värme med mindre vikt och packvolym jämfört med lägre fill power. För vintersovsäckar rekommenderar jag minst 700 fill power, medan 800-900 fill power är idealiskt för maximal prestanda. Kom ihåg att högre fill power också betyder högre pris, men investeringen lönar sig genom lägre vikt och längre livslängd. Kvalitetsdun behåller sin loft bättre över tid, vilket gör din sovsäck varm i många år.
Ja, du kan absolut använda din vintersovsäck på sommaren genom att öppna dragkedjan och använda den som ett täcke. De flesta moderna vintersovsäckar har dubbelriktade dragkedjor som tillåter god ventilation. Du kan också lägga foten helt utanför sovsäcken eller låta ovandelen vara öppen. Dock är det inte det mest praktiska alternativet - en vintersovsäck är tyngre och skrymmande jämfört med en lättare 3-säsongssovsäck. För fjällvandring där natttemperaturen kan variera kraftigt även på sommaren, kan en vintersovsäck vara försiktighetsprincipen värd. För de flesta rekommenderar jag dock att ha både en lätt sommarsovsäck och en varm vintersovsäck för optimal komfort och minimal vikt året runt.
Välj en sovsäck som är 10-15 cm längre än din kroppslängd för optimal komfort och isolering. De flesta tillverkare erbjuder Regular (upp till ca 180 cm kroppslängd) och Long (upp till ca 195 cm). Några märken har också Short-modeller för personer under 165 cm. En för lång sovsäck innebär onödig vikt och volym du måste värma upp, medan en för kort sovsäck komprimerar isoleringen vid fötterna och ger känsla av trånghet. För vintersovsäckar är rätt storlek extra viktigt eftersom isolering och värme påverkas direkt. Mät din längd och jämför med tillverkarens storleksguide - är du på gränsen mellan storlekar, välj den större för bättre komfort.
